自分の重み(グラヴィティ)を使って、呼吸に合わせて体をほぐし骨格を整え、健康的な身体を作っていきます。リラクゼーション効果も高くマッサージを受けたような感じになります。補助クッションを使って行いラクにヨガができるので、体の硬い方に人気のヨガです!!

日時:10月30日(金曜日)
時間:14時30分(1時間程度)
場所:セミナールーム
講師:藤山 有紗さん
持参品:動きやすい服装、タオル

ご希望の方は受付までお申込み下さいませ。(お電話でもご予約可能です)
宜しくお願い致します。